Терапевт с 3500+ часами практики.
Мама восьмерых детей.
Начала развитие как психолог уже будучи многодетной мамой.
Автор ВЭТ
Помогаю совмещать удачную профессиональную реализацию и семью.
Отзывы
https://t.me/otziv_skidan
Написать
@SkidanMarinaNik
Терапевт с 3500+ часами практики.
Мама восьмерых детей.
Начала развитие как психолог уже будучи многодетной мамой.
Автор ВЭТ
Помогаю совмещать удачную профессиональную реализацию и семью.
Отзывы
https://t.me/otziv_skidan
Написать
@SkidanMarinaNik
Для всех кто тоже не успел или не видел сторис.
Делюсь ссылкой на книгу
И очень прошу по возможности купить, там цена вопроса то копеечная 149 рублей, если я не ошибаюсь .
Но гораздо важнее ваши комментарии и оценки.
Это очень поможет мне в продвижении .
Сейчас так работает ресурс ЛитРес.
А я обещаю вам одни-два раза в неделю пополнять книгу новыми частями .
Для меня это своего рода вызов. Мост сожжён - обратного пути нет.
Надеюсь что к окончанию работы , она уже будет в рекомендованных благодаря вашей поддержке 🙏
Нас опять прокатили с очередью на дом. Кажется, мой старый мир официально закрыт.
Девочки, я выныриваю. Те, кто меня потерял — обнимаю. Я была не в ретрите, не уезжала как хотела в Москву перезагружать кукуху. Я просто слегла. Физически выключилась из розетки. А следом за телом начало коротить и голову.
Последние дни перед отключкой были похожи на попытку удержать падающий сервант одной рукой, а второй пыталась закрыть рабочие задачи, а мозгом считать недели до родов Анечки. Знаете это состояние, когда ты вроде делаешь всё правильно, по плану, но внутри нарастает такой гул, что хочется заткнуть уши? Это оно.
А потом случилась новость про дом. Нас снова отодвинули в очереди на строительство по госпрограмме на неопределенный срок. И если раньше такие новости вызывали во мне спортивную злость «ничего, пробьемся», то сейчас у меня просто вынули позвоночник. Стоишь такая посреди кухни, дети вокруг радуются, что скоро 1 сентября, стихи учат к линейке, а тебя трясет мелкой дрожью. Не от страха даже. От несправедливости. От ощущения, что твой фундамент, который ты так долго выстраивала кирпичик за кирпичиком, взяли и вытащили прямо из-под ног.
Я пыталась держаться. Делала лицо, варила супы, проверяла списки вещей Таисии и Егора в лагерь. Но тело сказало «стоп» первым. Оно всегда умнее нас. Сначала ушло давление, потом силы встать с кровати, а следом выключился свет вообще ко всему происходящему. Эмоционально меня прибило так, как не прибивало давно. Потому что одно дело — решать бизнес-задачи, и совсем другое — осознать, что карта мира, по которой ты жила последние годы, больше не существует. Старой опоры нет.
И вот лежу я такая красивая, смотрю в потолок и понимаю страшное: все мои старые программы поведения, которые казались мне суперскими инструментами выживания, превратились в тыкву.
* Программа «будь сильной и жди» — сломалась. Она ведет только в тупик и хроническую обиду.
* Программа «контролируй всё, иначе рухнет» — дала сбой. Контроль лопнул вместе с надеждой на ключи, а мир почему-то не перевернулся.
* Программа «сначала безопасность (дом, стены, статус), а счастье потом» — оказалась вирусом, который сожрал весь мой ресурс.
Знаете, на что это похоже? Вы всю жизнь писали правой рукой. У вас идеальный почерк, вы расписываетесь в документах не глядя. И вдруг правую руку приматывают скотчем к телу. А левой вы держать ручку умеете примерно никак. Вот она, эта кривая, слабая, неуверенная левая рука — это я сегодня. Я заново учусь.
Заново учусь отвечать клиентам. Заново учусь ставить цены на свою работу. Правила старого мира отменяются. Больше нельзя строить планы в ожидании разрешений извне.
Многие думают, что нейропрограммирование жизни — это сидеть в позе лотоса и бормотать аффирмации «я богатая и успешная». Нет. Нейропрограммы — это те самые невидимые рельсы в нашей голове. По ним ездят наши реакции. Когда случается шок (как наш с домом), эти рельсы искривляет. Ты хочешь поехать вперед, к целям, а состав со всей дури летит в овраг паники или апатии.
Сейчас моя главная задача — не пытаться выпрямить старые ржавые рельсы обратно. Моя задача — признать, что ландшафт изменился навсегда, разобрать завалы и проложить совершенно новые пути. Там, где раньше был автоматический ступор и бессилие, должна появиться новая развязка.
Старый контракт с миром расторгнут в одностороннем порядке. Печать стоит, обжалованию не подлежит.
И знаете что? В этой оглушающей пустоте после обвала есть один плюс. Теперь можно построить все по своим чертежам. Не подстраиваясь под сроки сдачи объекта чужими дядями, не вписываясь в чужие квадратные метры.
Эта неделя будет мягкой, мы будем собирать себя по частям. Завтра расскажу, как именно этот шок запустил полную ревизию моего бизнеса и подхода к людям.
Спойлер: клиентов из состояния «срочно нужны деньги» я больше брать не буду никогда. Места кончились еще в прошлой реальности.
Если вас тоже штормит и выбивает из колеи — ставьте ❤️ в комментариях. Молчаливо посидим рядом. Нам сейчас очень важно чувствовать плечо друг друга, пока мы учимся ходить по этому новому полу.
Канал «Марина Кулешова» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
«Марина Кулешова» - канал из категории «Бизнес», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 439 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 29 дней в истории MaxGate учтено 32 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Ты когда-нибудь замечала, что все усилия по «трансформации» приводят только к усталости? Возможно, дело вовсе не в методах, а в том, на каком уровне развития личности мы застряли.
Этот текст — не про то, чтобы кого-то осудить или загнать в рамки. Это просто честный взгляд на себя: если дочитаешь до конца, наверняка узнаешь что-то знакомое.
Заметила такую вещь: многие из нас ходят кругами между разными специалистами, ищут ответы у психологов, эзотериков, коучей... А видимого сдвига всё нет. Почему так бывает?
Чаще всего мы застреваем на двух привычных ролях:
- Жертва — когда кажется, что мир против тебя, обстоятельства несправедливы, а виноваты все вокруг (или даже «порча» какая-нибудь). Вопросы такие: «Почему это случилось именно со мной?», «Кто во всём этом виноват?».
- Борец — уже лучше, чем жертва, но тоже малоэффективно. Борешься с обстоятельствами, конкуренцией, пытаешься доказать всем свою силу. Но энергия уходит не туда, где она действительно нужна.
На этих этапах мы задаём вопросы не о себе, а о том, почему всё сложилось плохо. Ищем причины вовне, сравниваем себя с другими, меряемся успехами. В итоге — усталость, выгорание и ощущение, что перемены снова проходят мимо.
Настоящий сдвиг начинается тогда, когда перестаёшь искать врагов снаружи и начинаешь верить в свой потенциал. Когда понимаешь: ты уникален(на), и твоя задача — раскрыть эту уникальность здесь и сейчас.
Если чувствуешь, что ходишь по кругу, спроси себя честно:
- Часто ли я сравниваю себя с кем-то?
- Есть ли у меня постоянные соперники или те, кому хочется доказать своё превосходство?
- Чувствую ли я себя жертвой обстоятельств чаще, чем хотелось бы?
Это не для того, чтобы себя ругать. Просто иногда нужно остановиться, выдохнуть и посмотреть: а на каком этапе развития личности я сейчас? Какая моя настоящая цель?
Объявляю эту неделю - тренинговой. (Видимо это фишка моего августа, так как не впервой в августе провожу подобные тренинги на разные темы.) Главная задача этой недели — сделать шаг вперёд в своём развитии. Предлагаю вместе подумать над важными вопросами, разобраться в своих установках и набросать план реальных действий.
Добро пожаловать к настоящим изменениям!
Следите сегодня и всю неделю за постами, будьте активны в обсуждениях, в этом каждый сможет найти много ответов для себя .
И я уверена вы сможете сместить фокус в нужном направлении.