🔴 Через 15 минут начинаем, ровно в 12:00 мск. Подробный экспертный разбор ваших личных историй с курением. Обязательно подключайтесь, чтобы увидеть решение своей проблемы. ✅ Прямой эфир пройдёт в zoom. Подключайтесь в один клик 👉 здесь
Александр Фомин - 20 лет успешного опыта в освобождении от курения. Задайте свой вопрос любому консультанту: Ольге: @AllenCarr_konsult2 Анастасии: @AllenCarr_konsult
Канал «Бросить курить легко» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостинг«Бросить курить легко» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 10 112 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 36 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
🎙️Почему без сигарет тяжело и грустно? Сергей написал: «Как будто всю жизнь опирался на стол, а теперь протянул руку - а стола нет». Он не курит. Дышать легче, голова ясная, воздух стал другим. Но иногда всё равно накрывает тоска по сигарете. 🎙 В новом подкасте разбираю 3 вопроса: ⏺Почему после отказа грустно и даже трудно без сигарет? ⏺Почему можно не курить, но всё ещё оставаться зависимым от сигареты в мыслях? ⏺Что нужно изменить, чтобы сигарета стала абсолютным нулём и больше не хотелось к ней возвращаться? ✔️ Если вы бросали в прошлом, но было ощущение: «Будто чего-то не хватает», обязательно послушайте этот выпуск. Чтобы однажды бросить курить легко и навсегда. Генадий пишет: Раньше почти после каждого дела нужно было выйти покурить. Закончил работу - сигарета. Поговорил - сигарета. Куда-то доехал - сигарета. Затяжка, тяжесть в лёгких, лёгкое головокружение - и будто поставил точку. Сейчас не курю и понимаю, сколько всего в жизни было привязано к этой затяжке. Сколько ритуалов. И вроде всё понимаю. Дышать легче, голова яснее, воздух в лесу вообще другой. Но иногда всё равно грустно и пусто. Странное чувство. Как будто всю жизнь опирался на стол, а теперь протянул руку - а стола нет. И умом понимаешь, что опираться там было не на что. А внутри всё равно ещё непривычно... 👋 А для вас - что самого полезного было в этом аудио-разборе? Поделитесь, какая мысль откликнулась? ✔️Если аудио не воспроизводится, его можно послушать в МАКС
🎙️Почему без сигарет тяжело и грустно? Сергей написал: «Как будто всю жизнь опирался на стол, а теперь протянул руку - а стола нет». Он не курит. Дышать легче, голова ясная, воздух стал другим. Но иногда всё равно накрывает тоска по сигарете. 🎙 В новом подкасте разбираю 3 вопроса: ⏺Почему после отказа грустно и даже трудно без сигарет? ⏺Почему можно не курить, но всё ещё оставаться зависимым от сигареты в мыслях? ⏺Что нужно изменить, чтобы сигарета стала абсолютным нулём и больше не хотелось к ней возвращаться? ✔️ Обязательно послушайте аудио-подкаст с разбором личной истории моего подписчика. Прямо здесь, в МАКС над этим постом 👆 или: ⏺ в ЛитРес ⏺ в Podster ⏺ в Яндекс Музыка Генадий пишет: Раньше почти после каждого дела нужно было выйти покурить. Закончил работу - сигарета. Поговорил - сигарета. Куда-то доехал - сигарета. Затяжка, тяжесть в лёгких, лёгкое головокружение - и будто поставил точку. Сейчас не курю и понимаю, сколько всего в жизни было привязано к этой затяжке. Сколько ритуалов. И вроде всё понимаю. Дышать легче, голова яснее, воздух в лесу вообще другой. Но иногда всё равно грустно и пусто. Странное чувство. Как будто всю жизнь опирался на стол, а теперь протянул руку - а стола нет. И умом понимаешь, что опираться там было не на что. А внутри всё равно ещё непривычно... 👋 А для вас - что самого полезного было в этом аудио-разборе? Поделитесь, какая мысль откликнулась?