Фото: 1
Похвалюсь. Вырастила на балконе жгучий перчик. Ложка столовая для сравнения 😁
Назад в каталог
🤍 Я здесь, чтобы растворить твою тревогу и вернуть тебе опору. Через женственность и Род. Создание лучших отношений с собой и партнером. 🤍 @Rudneva_Elena_love - написать мне лично 🤍 Подробнее обо мне 👇🏼 https://taplink.cc/rudneva.elena
Статистика канала
Всего подписчиков
338
Подписчиков в MAX
11
Подписчиков в Telegram
327
Постов за 30 дней
143
Число подписчиков
Последние посты
Фото: 1
Я устала терять свои инсайты. Это мои наблюдения за собой. Каждый день в моей жизни случаются моменты, когда я ловлю инсайты, мысли, осознания. Но часто я забываю их тут же. Я могу сказать какую-то фразу, люди её подмечают, а я даже не обращаю внимания. А потом — пусто. Я заметила: память — не архив. Она не сохраняет. Если не записать — исчезнет. А ведь в этих случайных фразах часто спрятано то, что я сама о себе ещё не знаю. Теперь я учусь быть секретарём самой себя. Что мне помогает: 📌 Держу под рукой заметки или отдельный чат в Telegram «Мои инсайты». 📌 Если кто-то говорит: «О, это круто», «Повтори» — это сигнал. Сразу записываю. 📌 Когда нет времени писать — наговариваю голосовое себе в «Избранное». 📌 Раз в день 5 минут перечитываю. Раз в неделю смотрю, какие мысли повторяются. Так я направляю фокус на то, что говорю и делаю неосознанно. Мои спонтанные фразы — это прямые данные из подсознания. Там мои страхи, желания, настройки по умолчанию. Поймав их, можно не просто сохранить, а изменить. Сначала записываешь сырую руду. Потом из неё выплавляешь золото — понимание себя и мира. Если ты тоже ловишь инсайты и тут же теряешь их — давай попробуем вместе. Заведи отдельный чат «Мои инсайты». И как только поймаешь мысль — сразу туда. А потом расскажи: какая твоя фраза удивила тебя больше всего сегодня? #инсайты #осознанность #саморазвитие #рефлексия #наблюдения
Канал «ЕЛЕНА РУДНЕВА °|. ПЕРЕЗАГРУЗКА РЕАЛЬНОСТИ» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостингДругие каналы в категории «Психология»
О канале «ЕЛЕНА РУДНЕВА °|. ПЕРЕЗАГРУЗКА РЕАЛЬНОСТИ»
«ЕЛЕНА РУДНЕВА °|. ПЕРЕЗАГРУЗКА РЕАЛЬНОСТИ» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 338 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 143 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
