Доказательный ЗОЖ — твой план на долгую и активную жизнь!
Питание 🍏
Движение 🏃♂️
Борьба со стрессом😊
Обследования🧪
Для тех, кто хочет жить на максимуме!
Забирайте подарок в закрепе
Мои услуги: https://t.me/esuslugi112/19
Связаться: @esmedo
Доказательный ЗОЖ — твой план на долгую и активную жизнь!
Питание 🍏
Движение 🏃♂️
Борьба со стрессом😊
Обследования🧪
Для тех, кто хочет жить на максимуме!
Забирайте подарок в закрепе
Мои услуги: https://t.me/esuslugi112/19
Связаться: @esmedo
0:00:00 – Вступление и представление гостей
0:02:50 – Форматы работы с клиентами
0:04:25 – Почему не получается похудеть
0:13:30 – Почему вес стоит на месте
0:21:20 – Сладкоежки и их путь к стройности
0:37:30 – Система микропривычек для занятых людей
0:43:50 – Как худеть, если есть заболевания
0:48:30 – Физическая активность при болях
0:56:50 – С чего начать прямо сейчас
Смотрите по ссылкам
РУТУБ: https://rutube.ru/video/private/1b166586a35460c84743bf8113587dde/?p=BpXzkOXEQuYdQmvX6-gZcA
ВК:
https://vkvideo.ru/video-155569423_456239033
Канал «Простые шаги к здоровью / терапевт Серебренникова Катя/ Москва и Онлайн» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
О канале «Простые шаги к здоровью / терапевт Серебренникова Катя/ Москва и Онлайн»
«Простые шаги к здоровью / терапевт Серебренникова Катя/ Москва и Онлайн» - канал из категории «Медицина», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 773 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 28 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Подготовили для вас 2 игры на фестиваль «Жить вместе» — в том числе лото «Дорожная карта старения»🧭
Ждём вас 16 августа в нашем Домике милосердия! Вместе с фондом «Альцрус» подумаем о том, как подготовиться к достойной старости, займёмся нейрогимнатиской, обсудим, как беречь память и ухаживать за пожилыми близкими и близкими с деменцией, и много чего ещё. Будут и другие сообщества: про помощь бездомным людям, детям и взрослым с особенностями — не пропустите!
🔗 Загляните в программу Фестиваля и не забудьте зарегистрироваться.
Эфир: Как сбросить вес именно мне.
Это самый частый вопрос, который мы слышим от наших пациентов.
Поэтому 14 августа в 14.00 (это уже завтра) мы решили помочь вам разобраться:
🥎 Почему вес стоит?
🍏 Как быть сладкоежкам?
🥎 Как быть очень занятым?
🍏 Как худеть, если у тебя есть заболевания и ты постоянно на препаратах?
🥎 Как быть, если есть боли, которые мешают заниматься физической активностью?
🍏 С чего начать прямо сейчас?
Присылайте еще ваши вопросы в комментарии к этому посту👇
Если вы хотите быть на эфире поставьте + в комментариях, я пришлю вам ссылку на эфир.
Каналы экспертов сморите по ссылкам:
Екатерина https://t.me/esmedo112
Александр https://t.me/butarev_system
